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심리학 이야기6

부정적인 생각이 들 때 -존스홉킨스대학 소아정신과 지나영교수- 돈 승진 같은 외적동기는 오래 지속될 수가 없습니다. 계속 경쟁하며 살아야 하는 외적동기의 폐해는 원래 일이 주었던 가치와 의미가 떨어집니다. 사람의 우열이 생기고 열등감이 생기게 됩니다. 전체적인 만족감이 없으며, 서로 협력하지 않습니다. 동료애도 없어지게 됩니다. 성취하는 것이 성장일까요? 하지만 서로 비슷해 보이는 한국 사회. 비슷하다고 생각하기 때문에 줄을 세우게 되고, 성적이나 성취로 점수를 매기게 됩니다. 이게 문제입니다. 원래 그런 줄 잘못 알고 있는 것이죠. 우리를 가슴 뛰게 하는 것은 안에서 비롯되는 것 내적동기라고 할 수 있습니다. 행위에서 오는 기쁨이나 보상이라고 할까요? 내적동기란? 사랑, 부모, 연인, 일.. 등 사랑은 큰 원동력과 소속감이 주는 건강한 관계 행복한 관계인 것입니다.. 2022. 12. 25.
마음길 따라 떠나는 나에게로 여행 -김진특강 어찌 보면 이 세상을 살아가는 것은 '자신'이라는 곳으로 떠나는 여행이다. 그래서 우리는 의도되지 않은 돌발적인 상황이나 환경을 만났을 때, 드러나지 않은 나의 모습에 대해 잘 모르는 경우가 많다. 무엇이 사람을 움직이는가? 어떤 생각이나 감정이나 행동이 우리를 움직일까? 그것은 바로 우리 마음속에 있는 것, 즉 '심리적 실재'다. 이것이 내 마음속 오아시스를 보게 만들고 추진케 하고 거기로 걸어가게 한다. 이런 내 마음속 주관적인 생각을 일반화하여 생각하는 것을 '투사 [projection]'라고 한다. '투사'는 쉽게 말해 내가 마음속에 생각한 것을 실제로 믿는 것을 말한다. 하지만, 나의 무지와 잘못, 부족함에 여지를 두고 내가 틀릴 수 있다는 것과 또 어떤 일에 대해 상대방의 반응이 다를 때, 인.. 2022. 11. 24.
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